litlakms@litlakms.is - Síðumúli 13 - s: 571-6110

Áhugaverðar heimasíður

 

Ávekni/Núvitund - Tilfinningastjórn - Slökun

Námskvíði - Streita - Fullkomnunar- / Frestunarárátta

Stöðvar fullkomnunarárátta þig? pistill eftir Steinunn Önnu sálfræðing

Frestunarárátta - Fullkomnunarárátta - video fyrirlestur

Sjálfshjálp við Frestunaráráttu

Prófkvíði

Nei ég kann ekki að hjóla - pistill eftir Steinunni Önnu sálfræðing um námskvíða

Sjálfshjálp við fullkomnunaráráttu

10 uppástungur til að koma meiru í verk dagsdaglega

10 öpp sem aðstoða við tímastjórn

TED - Fyrirlestur Kelly Mcgonigal Að gera streitu að vini þínum

Að þjálfa hugarfærni

Heimasíða með úrræðum og tenglum um námstækni - Prófkvíða

Að setja sér markmið eða ekki - pistill um gildi og markmið eftir Steinunni Önnu sálfræðing

Lágt Sjálfsmat

Sjálfshjálp við Líkömnunarröskun (Body Dismorphic DIsorder

Fight Like a Girl (video frá Mjölni)

Af hverju skiptir útlit máli? Áhrif hugsana á líðan (Fyrirlestur Andra Björnssonar sálfræðings)

Brene Brown (Frumkvöðull í sterkari sjálfsmynd)

Sjálfshjálp við að vera ákveðnari

Ragga nagli (skrifar um heilsu, mataræði og líkamsímynd á heilbrigðan hátt, líka sálfræðingur)

Hvað þarftu mörg Like? Viðtal við Steinunni Önnu sálfræðing um ungt fólk og áhrif samfélagsmiðla á sjálfsmat

Strong Coffey (skrifar um heilsu, mataræði og líkamsímynd á heilbrigðan hátt)

Sjálfshjálp við að sýna sjálfum sér skilning

Sjálfshjálp við lágu sjálfsmati

Líkamsvirðing

Dæmi um photoshop á fyrirsætum