Opin námskeið
Hér að neðan er úrval af námskeiðum. Ekki þarf greiningarviðtal eða tilvísun til þess að skrá sig á námskeiðin hér að neðan.
Athugið að þessi námskeið eru hugsuð til fræðslu og forvarna en koma ekki í stað sálfræðimeðferðar ef vandinn er alvarlegur.
Þessi námskeið geta verið viðbót við einstaklingsmeðferð.
Eftir þátttöku í námskeiði á vegum Litlu KMS eru þátttakendur velkomnir í félagsmiðstöð Litlu KMS. Félagsmiðstöð Litlu KMS er opinn eftirfylgdarhópur fyrir ungmenni.
37.500
(Tveir geta mætt fyrir hvert barn)
Kvíði 101
Námskeið með grunnfræðslu um kvíða og kvíðavandamál barna fyrir foreldra og aðstandendur.
Farið er yfir orsakir kvíða og helstu kvíðaraskanir.
Farið verður yfir hjálpleg inngrip og viðbrögð við mismunandi kvíða.
Einnig fyrir kennara og aðra fagaðila sem vinna með börnum.
Næstu hópar
Tímasetningar eru háðar skráningarfjölda hverju sinni.
Hægt að skrá sig á lista (fjar eða staðnámskeið) og við verðum í sambandi með þærdagsetningar sem verða í boði.
Hegðun 101 (uppeldisnámskeið)
Námskeið þar sem farið er í grunnfræðslu um árangursríkar uppeldis- og samskiptaaðferðir fyrir foreldra og aðra uppalendur.
Námskeið sem nýtist vel eitt og sér eða sem viðbót með öðrum námskeiðum Litlu KMS eins og Kvíði 101.
Einnig fyrir kennara og aðra fagaðila sem vinna með börnum.
Næstu hópar
Tímasetningar eru háðar skráningarfjölda hverju sinni.
Hægt að skrá sig á lista og við verðum í sambandi með þærdagsetningar sem verða í boði.
Vertu þú! sjálfstyrkingarnámskeið
Nýtt námskeið fyrir unglinga og ungmenni sem glíma við sjálfsmyndarvanda og óöryggi og vilja efla sjálfstraustið sitt. Á námskeiðinu er farið yfir hvað sjálfstraust er og hvernig það mótast sem og mynstur í hegðun og hugsun sem búa til vítahringi.
Næstu námskeið verða haldin:
13-15 ára og 16-20 ára.
Dagsetningar koma bráðum. Hægt er að skrá sig á lista.
37.500
Hættu að fresta
Hættu að fresta er nýtt námskeið fyrir unglinga og ungmenni á aldrinum 16-20 ára þar sem farið er yfir ástæður og vítahringi frestunaráráttu og verkfæri til að vinna með vandann.
Námskeiðið er búið til og haldið af Tómasi Daða Bessasyni sálfræðingi en það var lokaverkefni hans til meistaranáms í sálfræði við Háskólann í Reykjavík.
Næstu hópar
Tímasetningar eru háðar skráningarfjölda hverju sinni.
Hægt að skrá sig á lista og við verðum í sambandi með þærdagsetningar sem verða í boði.
25.900
HAM fyrir ungmenni 16+
Þriggja klst vinnustofa þar sem kenndar eru aðferðir hugrænnar atferlismeðferðar við að ná tökum á vægum kvíða, depurð eða þunglyndi.
Tímasetning er háð fjölda skráninga
Félagsmiðstöð Litlu KMS
Þriðjudagar 16.00-17.30
Smellið fyrir nánari dagsetningar
Opnir eftirfylgdartímar. Nemar á lokaári í sálfræði við HR/HÍ taka á móti fyrirspurnum og leggja til hugmyndir að frekari áskorunum fyrir þá sem vilja meira aðhald að lokinni hópmeðferð á Litlu KMS.
Engin skráning, þú mætir bara og þetta kostar ekkert.
37.500
(Tveir geta mætt fyrir hvert barn)
Svefn 101
Námskeið þar sem farið er í grunnfræðslu um svefnþörf barna og unglinga ásamt árangursríkum aðferðum við að koma á og viðhalda góðum svefnvenjum.
Námskeið sem nýtist vel eitt og sér eða sem viðbót með öðrum námskeiðum Litlu KMS eins og Kvíði 101 eða Hegðun 101.
Tímasetning er háð fjölda skráninga