litlakms@litlakms.is - Síðumúli 13 - s: 571-6110

HAM fyrir ungmenni (NÝTT) 

Haustönn 2019

Mánudagurinn 18. nóvember frá kl: 17-20 (Ungmenni 16 ára og eldri)

Á vinnustofunni verður farið í grunnfræðslu um aðfeðrir hugrænnar atferlismeðferðar (HAM) við að ná tökum á vanlíðan og fyrirbyggja vanda.

Farið verður stuttlega yfir eftirfarandi:​

  • Hvernig hugsun og hegðun hefur áhrif á líðan

  • Bjargráð við vanlíðan

  • Lífsgildi og markmið

  • Lágt sjálfsmat

1 skipti 3 klst

Verð 19.900 kr 

Hægt er að skrá sig HÉR, í síma 571 6110 eða senda tölvupóst á litlakms@litlakms.is

Ekki er þörf á greiningarviðtali og hver sem er má skrá sig.

 

Athugið að vinnustofan er hugsað sem fyrirbyggjandi úrræði og fyrir almennar áskoranir í lífi ungmenna. Námskeiðið er ekki ætlað sem inngrip í vanda barna/unglinga með veruleg frávik í hegðun, líðan og/eða þroska. Ekki er gert ráð fyrir að flókin eða alvarleg persónuleg mál séu tekin fyrir í hópnum. Sé slíkur vandi til staðar er ráðlagt að panta tíma hjá okkur í greiningarviðal. Þar verður vandinn metinn og frekari úrræði lögð til eftir eðli vandans.