Námskeiðaröð Litlu KMS og Rauða krossins
FRAM Á VIÐ
Seigla og færni til framtíðar fyrir ungmenni
á aldrinum 16-25 ára
Námskeiðaröð fyrir ungt fólk frá Grindavík sem vill efla seiglu og þol og fá
góð verkfæri inn í framtíðina. Námskeiðin verða haldin í húsæði Litlu KMS
í Síðumúla 13 í Reykjavík og í húsnæði Rauða krossins að Smiðjuvöllum 8
í Reykjanesbæ.
Skráning fer fram HÉR hjá Litlu KMS og eru námskeiðin
í boði Rauða krossins. Rio Tinto er styrktaraðili verkefnisins.
Vinsamlegast takið fram hvaða námskeið þið viljið
skrá ykkur á og hvort þið viljið mæta á það/þau í Reykjavík eða í Reykjanesbæ.
Eftirfarandi námskeið eru í boði:
HAM fræðsla
3ja klst námskeið þar sem farið verður í grunnatriði hugrænnar atferlismeðferðar (HAM) við að ná tökum á vanlíðan og fyrirbyggja vanda.
Reykjavík
Laugardagur 6. september, kl: 14-17
Laugardagur 10. janúar, kl: 14-17
Reykjanesbær
Laugardagur 20. september, kl: 14-17
Laugardagur 24. janúar, kl: 14-17
Hættu að fresta
2x 2ja klst námskeið þar sem farið er yfir algengar ástæður og vítahringi frestunar og verkfæri til þess að vinna með vandann.
Reykjavík
Fimmtudagar 11. og 18. september, kl: 17-19
Fimmtudagar 15. og 22. janúar, kl: 17-19
Reykjanesbær
Fimmtudagar 2. og 9. október, kl: 17-19
Mánudagar 2. og 9. febrúar, kl: 17-19
Vertu þú!
2x 2ja klst námskeið fyrir þá sem vilja efla sjálfsmynd sína og trú á eigin getu. Unnið verður að ýmsum verkefnum til að skilja og styrkja eigin sjálfsmynd.
Reykjavík
Mánudagar 6. og 13. október, kl: 17-19
Þriðjudagar, 3. og 10. febrúar, kl: 17-19
Reykjanesbær
Miðvikudagar 22. og 29. október, kl: 17-19
Fimmtudagar 19. og 26. febrúar, kl: 17-19
SKRÁ Á NÁMSKEIÐ - VINSAMLEGAST TILTAKIÐ HVAÐA NÁMSKEIÐ ÞIÐ VILJIÐ SKRÁ Á OG HVORT ÞIÐ VILJIÐ MÆTA Í REYKJAVÍK EÐA REYKJANESBÆ
Fræðsluefni
LÍÐAN BARNA Í NÁTTÚRUVÁ - DREIFIRIT. Mikilvægt er að hafa í huga að þessi listi geymir hugmyndir að leiðum til að bæta líðan barna en að fyrir marga, akkúrat núna, sé eðlilega ekki hægt að fylgja þeim öllum eða framkvæma þær af fullum krafti. Það gæti þá verið gott að eiga þessi ráð inni þegar þú hefur ráðrúm og getu til að skoða þau.
Fleiri upplýsingarit:
Rauði krossinn
Sálrænn stuðningur, viðbrögð og bjargir - fullorðnir.
Almannavarnir
How can I support my child during a crisis?
On December 4th a parent support meeting on the wellbeing of children during crisis will be held at the Grindavik Service Center. The meeting will be in English and led by trained child psychologists from Litla Kvíðameðferðarstöðin. The Grindavik Service Center is at Tollhúsið, Tryggvagata 19, 101 Reykjavík.
Please register at Íbúagátt: https://grindavik.ibuagatt.is/, and go to Félagsþjónusta / Fræðsla um líðan barna á óvissutímum.
WELL-BEING OF CHILDREN DURING NATURAL DISASTERS - HANDOUT. It is important to keep in mind that this list offers ideas to enhance children's well-being. However, it might not be feasible for everyone to implement these suggestions entirely at present. In such situations, it could be beneficial to reserve these ideas for later, when there's more capacity and capability to explore and apply them effectively.
More handouts:
The Red Cross
Psychological support. - Adults
Supporting children in times of crisis.
Wspieranzie dzieci w czasach kryzysu.
