Námskeiðaröð Litlu KMS og Ljónshjarta
Fræðsla og verkfærakista fyrir ungmenni
á aldrinum16-20 ára sem eiga foreldri/forráðamann sem er
félagsmaður í Ljónshjarta.
Námskeiðaröð fyrir ungmenni 16-20 ára í Ljónshjarta sem vilja sækja sér
góð verkfæri inn í framtíðina, fræðast m.a. um sjálfsmynd, kvíða, tilfinningastjórn
og hugræna atferlismeðferð.
Námskeiðin verða haldin í húsæði Litlu KMS
í Síðumúla 13 í Reykjavík.
Skráning fer fram HÉR (næstneðsti skráningarglugginn) hjá Litlu KMS og
eru námskeiðin í boði Ljónshjarta.
Vinsamlegast takið fram hvaða námskeið þið viljið skrá ykkur á.
Hámarksfjöldi er á námskeiðin og biðjum við því fólk ekki að skrá sig nema vera
alveg visst um að það sjái sér fært að mæta.
Eftirfarandi námskeið eru í boði:
Vertu þú!
2x 2ja klst námskeið fyrir þá sem vilja efla sjálfsmynd sína og trú á eigin getu. Unnið verður að ýmsum verkefnum til að skilja og styrkja eigin sjálfsmynd.
Miðvikudagar, 21. og 28. janúar, kl: 17-19
Taktu stjórnina
2x 2ja klst námskeið fyrir þá sem vilja fræðast um kvíða og aðrar tilfinningar og hvernig best er að bregðast við erfiðum tilfinningum.
Þriðjudagar 10. og 17. febrúar, kl: 17-19
HAM fræðsla
3ja klst námskeið þar sem farið verður í grunnatriði hugrænnar atferlismeðferðar (HAM) við að ná tökum á vanlíðan og fyrirbyggja vanda.
Laugardagur 21. febrúar, kl: 14-17
SKRÁ Á NÁMSKEIÐ (næstneðsti skráningarglugginn) - VINSAMLEGAST HAKIÐ VIÐ ÞAU NÁMSKEIÐ ÞIÐ VILJIÐ SKRÁ YKKUR Á.
